
PRESSE

Über mich

Ich bin Svenja Jungo, 2004 geboren und aufgewachsen in Heitenried. Seit ich denken kann, begleitet mich das Ringen – zuerst als Zuschauerin bei meinem Vater, dann selbst auf der Matte.
Mit dreieinhalb Jahren habe ich mein erstes Training bei der Ringerstaffel Sense besucht.
Was als spielerisches Hobby begann, wurde mit der Zeit zu meinem Fokus. Seit meinem zwölften Lebensjahr dreht sich bei mir alles um diesen Sport. Ringen fordert mich auf allen Ebenen – körperlich, technisch, taktisch und mental. Genau das fasziniert mich.
Seit 2019 bin ich Teil des Nationalkaders und konnte an Europa- und Weltmeisterschaften erste Erfahrungen und Erfolge sammeln.
Um mich weiterzuentwickeln, habe ich früh entschieden, neue Wege zu gehen – mit 15 zog ich nach Freiburg im Breisgau, um am Olympiastützpunkt mit internationalen Athletinnen zu trainieren.
Neben dem Sport habe ich mein Abitur abgeschlossen und die Spitzensport-Rekrutenschule in Magglingen absolviert.
Heute studiere ich und trainiere zehn Mal pro Woche. Mein Ziel ist es, mich im internationalen Ringkampf weiter zu etablieren – Schritt für Schritt, mit Ausdauer und klarem Fokus.
Ringen ist für mich mehr als ein Wettkampf. Es ist ein Teil meines Alltags – und meiner Geschichte.
AKTUELLES

Poland Open
Juli 2025
Im Juli trat ich bei den Poland Open an – einem stark besetzten internationalen Turnier mit Teilnehmerinnen aus ganz Europa und darüber hinaus. Nach intensiven Kämpfen konnte ich mir den 3. Platz sichern.

Militär-Weltmeisterschaft
Juni 2025
Im Juni nahm ich an der Militär-WM in Deutschland teil und erreichte dort den 3. Rang. Der Wettkampf war physisch intensiv und stark besetzt – umso mehr freue ich mich über die Medaille. Es war ein besonderer Anlass mit spannenden Begegnungen und starker Teamstimmung.

Prix Atec
Mai 2025
An der Seislermäss wurde ich mit dem Prix Atec 2025 ausgezeichnet – eine grosse Ehre, die mich sehr freut. Die Auszeichnung wird jährlich an Persönlichkeiten aus dem Sensebezirk verliehen, die durch ausserordentliche Leistungen in Bereichen wie Sport, Kultur, Wirtschaft oder Politik auffallen.

Schweizermeisterschaft
Mai 2025
Im Mai fanden die Frauen Schweizermeisterschaften statt – ein fester Bestandteil meiner Saison. Ich konnte mich souverän durchsetzen und durfte mich über den 1. Rang freuen. Es war ein schöner Moment, vor heimischem Publikum auf der Matte zu stehen und die Entwicklung der letzten Monate sichtbar zu machen.
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Europameisterschaft Bratislava
April 2025
Im April durfte ich bei der Senior Europameisterschaft in Bratislava antreten – ein grosses Turnier mit starker internationaler Konkurrenz. Ich konnte solide Leistungen zeigen und wichtige Erfahrungen sammeln, auch wenn es für eine Topplatzierung nicht ganz gereicht hat. Am Ende resultierte der 9. Rang, mit dem ich nicht ganz zufrieden bin, der mir aber aufzeigt, wo ich ansetzen kann.
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U23 Europameisterschaft
März 2025
Die U23-EM in Albanien war ein harter, aber lehrreicher Wettkampf. Ich konnte gute Kämpfe zeigen, blieb jedoch knapp hinter dem Podest und beendete das Turnier auf dem 7. Rang. Es war dennoch ein wichtiger Schritt, um internationale Erfahrung zu sammeln und weiter an meiner Linie zu arbeiten.
Agenda 2025
Januar
Kick-Off in Tenero
Februar
Wettkampf in Schweden
Trainingslager in Polen
März
U23 Europameisterschaft Tirana
Trainingslager in Polen
April
Europameisterschaft in Bratislava
Mai
Schweizermeisterschaft
Trainingslager in Tenero
Trainingslager in Freiburg
Juni
Trainingslager in Freiburg
Militärweltmeisterschaft
Juli
Poland Open
August
Trainingslager in Polen
Trainingslager in Kirgistan
September
Internationales Turnier in Litauen
Oktober
Trainingslager in Litauen
November
Trainingslager in Japan
Dezember
Trainingslager in Magglingen
Sportliche Erfolge
Schweizer Meisterschaften
🥇 9-fache Schweizermeisterin
Internationale Erfolge:
2019
🥈 2. Rang U17-Europameisterschaft
2021
🥉 3. Rang U17-Europameisterschaft
🥈 2. Rang U17-Weltmeisterschaft
2022
5. Rang U20-Europameisterschaft
2023
5. Rang U20-Europameisterschaft
5. Rang U20-Weltmeisterschaft
2024
🥈 2. Rang U20-Europameisterschaft
🥉 3. Rang U20-Weltmeisterschaft
🥇 1. Rang Militär-Weltmeisterschaft
2025
7. Rang U23-Europameisterschaft
9. Rang Elite-Europameisterschaft
🥉 3. Rang Militär-Weltmeisterschaft
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Die Essenz des Ringens
Fünf Dinge, die im Ringen zählen,
mehr als nur ein Kampf
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Disziplin
Ohne tägliches Training, klare Routinen und langfristige Planung ist im Ringen kein Fortschritt möglich. Disziplin ist die Grundlage.
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Technikverständnis
Ringen ist kein reiner Kraftsport. Wer erfolgreich sein will, muss lernen, Situationen zu lesen, präzise anzugreifen und schnell zu reagieren.
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Taktisches Denken
Jeder Kampf ist auch ein Kopfspiel. Es geht darum, den richtigen Moment zu erkennen, die Strategie zu wechseln – und immer einen Schritt voraus zu sein.
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Ausdauer
Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Ringen erfordert den Willen, auch über Jahre hinweg dranzubleiben – trotz Rückschlägen, Schmerzen oder Druck.

Respekt
Gegenüber dem Gegner, dem eigenen Körper und dem Sport selbst. Fairness, Haltung und sportliches Verhalten sind tief in der Kultur des Ringens verankert.


Spitzensport braucht nicht nur Training, Talent und Durchhaltewillen – sondern auch Unterstützung. Als Ringerin im Nationalkader investiere ich täglich viel Zeit und Energie in meinen Weg. Trainingslager, Turniere, Ausrüstung, Studium und Lebensunterhalt sind Teil dieses Alltags – ein Aufwand, der ohne starke Partner im Hintergrund kaum zu bewältigen ist.
Ich bin auf der Suche nach Menschen und Unternehmen, die an Entwicklung glauben. Die den Weg begleiten möchten – nicht nur, wenn Medaillen glänzen, sondern auch in den Momenten dazwischen.
Ein Sponsoring ist bei mir keine klassische Werbefläche. Es ist eine Partnerschaft auf Augenhöhe. Wer mich unterstützt, wird Teil meines Weges – mit regelmässigen Einblicken, ehrlicher Kommunikation und echter Dankbarkeit.
Ob als Hauptsponsor, Unterstützerin im Hintergrund oder mit einem gezielten Beitrag: Jeder Schritt zählt. Und jeder Beitrag hilft, diesen Weg weiterzugehen.
Ich freue mich über jede Kontaktaufnahme.
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Spitzensport braucht nicht nur Training, Talent und Durchhaltewillen – sondern auch Unterstützung. Als Ringerin im Nationalkader investiere ich täglich viel Zeit und Energie in meinen Weg. Trainingslager, Turniere, Ausrüstung, Studium und Lebensunterhalt sind Teil dieses Alltags – ein Aufwand, der ohne starke Partner im Hintergrund kaum zu bewältigen ist.
Ich bin auf der Suche nach Menschen und Unternehmen, die an Entwicklung glauben. Die den Weg begleiten möchten – nicht nur, wenn Medaillen glänzen, sondern auch in den Momenten dazwischen.
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Häufigkeit
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monatlich
jährlich
Betrag
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CHF 50
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Kommentar (optional)

"Ich versuche, jeden Tag ein kleines bisschen besser zu werden."
Roger Federer
"Erfolg ist das Resultat von harter Arbeit, Disziplin und Geduld."
Lara Gut-Behrami
"Es braucht Geduld, man muss Schritt für Schritt arbeiten und nicht zu viel wollen."
Marco Odermatt